朝 １．納豆ごはん ２．温泉玉子 ３．茄子煮物 おやつ １．スポーツカステラ 昼 １．魚肉ソーセージ ２．チーズかまぼこ ３．羊羹 夜 １．カポナータ ２．生ハムとルッコラのサラダ ３．真ダコと焼きナスのマリネ ４．ピッツァ・マルゲリータ ５．豚肩ロース…