朝 １．おはぎ ２．おはぎ ３．茸のガリバタ炒め ４．ブロッコリーのマスタード和え ５．じゃがいも おやつ １．ドーナツ ２．ドーナツ 昼 １．田舎納豆そば ２．ヨーグルト 夜 １．ビーフドリア ２．コーンスープ おやつ １．ソイプロテイン おやつ １．ヤ…