2025-06-28から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サラダ おやつ １．ケーキ ２．ケーキ 夜 １．牛タン焼き ２．鯖紀州煮 ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．スムージー おやつ １．ヤクルト１０００
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サラダ おやつ １．ケーキ ２．ケーキ 夜 １．牛タン焼き ２．鯖紀州煮 ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．スムージー おやつ １．ヤクルト１０００
