朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ぶり照り焼き ２．冷奴 ３．焼きナス ４．昆布佃煮 ５．玉子ごはん ６．味噌汁 ７．海苔 ８．しば漬け おやつ １．チョコレートマカロン ２．お米パフ 夜 １．スパイシ…