55.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．とろろそば（玉子、なめたけ）
おやつ：２８０円
１．アイスクリーム（マロングラッセ）
２．ぼんち揚げ
夜：９９７円
１．牛ロースステーキカレー