53.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：５００円
１．鶏唐揚
２．長芋肉巻フライ
３．コロッケ
４．玉子焼き
５．がんもどきとしいたけ煮物
６．キャベツのマリネ
７．春雨サラダ
８．かんぴょうのカレー風味
９．海老天ぷら
１０．ごはん
１１．味噌汁
おやつ
１．ぶどうゼリー
２．おかき
夜：５７５０円
１．前菜盛合せ
２．ペンネ　クワトロフォルマッジョ
３．パン
４．マンゴーのタルト
５．ランソン　２杯