55.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．ぶり照り焼き
２．ハンバーグ
３．チキンステーキ
４．玉子焼き
５．蓮根きんぴら
６．青菜煮
７．マカロニサラダ
８．しば漬け
９．ごはん
１０．味噌汁
おやつ
１．水羊羹
おやつ
１．リラックマキャラメルコーン　ホットケーキ味
夜：４９８円
１．納豆玉子ごはん
２．ラム焼肉
３．キウイ