55.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．さわら照焼
２．海老天ぷら
３．玉子焼き
４．ひじき煮
５．青菜煮
６．サラダ菜
７．梅干
８．ごはん
９．しば漬け
１０．味噌汁
おやつ
１．岩村もみじ饅頭　３個
夜
１．納豆玉子ごはん
２．白桃ヨーグルト