朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１３８０円 １．ヒレかつ ２．海老フライ ３．カニクリームコロッケ ４．さつまいも甘露煮 ５．きんぴらごぼう ６．玉子焼き ７．プチトマト ８．ポテトサラダ ９．うぐいす豆 １０．ご…