55.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
おやつ
１．ブルーベリーヨーグルト
昼：１２００円
１．メガ焼肉定食
おやつ
１．もみじ饅頭
２．水羊羹
おやつ
１．天津甘栗
夜：９０１円
１．サンマ塩焼き
２．ひじき煮
３．きんぴらごぼう
４．ほうれん草おひたし
５．きゅうりのわかめの酢の物
６．ごはん
７．味噌汁
おやつ
１．自家製オレンジシャーベットとチョコレートアイスクリーム