55.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：８９０円
１．梨
２．回鍋肉
３．人参、ジャガイモ、高野豆腐の煮物
４．ごはん
５．玉子スープ
おやつ
１．もち羊羹
おやつ
１．バナナ
夜
１．納豆
２．レトルトカレー玉子ごはん
３．ブルーベリーヨーグルト