55.7kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
おやつ
１．水羊羹
昼：１０００円
１．トマトとベーコンのパスタ
２．白身魚のフリット
３．サラダ
４．パン
５．オレンジジュース
おやつ
１．２０世紀梨
２．バナナ
夜：４４７円
１．ラム焼肉
２．サラダ
３．納豆玉子ごはん
４．ストロベリーヨーグルト