2008-10-23 56.5kg 朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 昼 １．ハンバーグ ２．温泉玉子 ３．スパゲティ ４．マカロニサラダ ５．ポテトサラダ ６．ポテトフライ ７．サラダ ８．ソーセージ ９．こんにゃく １０．ごはん １１．味噌汁 おやつ １．あんブッセ ２．求肥入り羊羹 ３．しらすせんべい おやつ １．バナナ 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん おやつ １．ミックスナッツ ２．ホワイトラム オレンジジュース割 ２杯
