57.3kg

朝：６３０円
１．チョコクロワッサン
２．紅茶チョコクロワッサン
３．アンパン
４．バナナ
５．プロテイン牛乳
６．野菜ジュース
昼：９８０円
１．握り寿司盛り合わせ
２．味噌汁
おやつ
１．求肥入り羊羹
２．シラスせんべい
夜：９９８円
１．煮鯖
２．ほうれん草お浸し
３．わかめときゅうりの酢の物
４．切干大根
５．ひじき煮
６．ごはん
７．味噌汁