56.7kg

朝
１．玄米玉子ごはんいかなごくぎ煮のせ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．トマトのスープ
３．ヨーグルト
夜：９８０円
１．豚トロの生姜焼き
２．白菜煮
３．切干大根
４．揚げ出汁豆腐
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
おやつ
１．アイスクリーム
２．シュークリーム