56.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１２９６円
１．カツオたたき
２．アラ煮
３．カツオ佃煮
４．ひじき煮
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
おやつ
１．シュークリーム
おやつ
１．シュークリーム
２．シュークリーム
３．シュークリーム
４．シュークリーム
夜
１．ローストチキン
２．みかん