2009-10-01 56.6kg 朝:480円 1.チョコクロワッサン 2.カスタードりんごパイ 3.牛乳 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.コーヒー 昼:910円 1.チキン南蛮バーガー 2.チリドッグ 3.コーンスープ おやつ 1.水羊羹 2.ラスク おやつ 1.はりま焼き おやつ 1.プロテイン牛乳 夜 1.納豆玉子ごはん 2.味噌汁 3.豆乳 4.パイナップル