54.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．クッキー
昼：１７８５円
１．ジャガイモの冷製スープ
２．茄子のタリアテッレ　トマトソース
３．山鶏のロースト
４．パイナップルのプリン　ヨーグルトソース
５．エスプレッソ
おやつ
１．どんりん
２．パイ
３．クッキー
夜
１．レトルトカレー玉子ごはん
２．プロテインイオンウォーター