2008-08-20 55.2kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 昼:500円 1.パン盛り合わせ 2.サラダ 3.ホットミルク おやつ 1.湿ったエコルセ 2.クッキー4枚 夜 1.レトルトカレー玉子ごはん 2.プロテイン牛乳