55.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：５００円
１．パン盛り合わせ
２．ホットミルク
夜
１．レトルト越前サザエカレー玉子ごはん