54.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：１２６０円
１．前菜４種（サーモン、チキン、茄子、オムレツ）
２．冷製パスタ　トマトとバジリコのソース
３．パイナップルのプリン
４．ハーブティー
おやつ
１．リーフパイ
２．クッキー２枚
おやつ
１．千寿せんべい
夜：６３０円
１．にんにく陳麻飯
おやつ：２８０円
１．白くま