54.7kg

朝
１・玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：８８０円
１．ポークソテー味噌ソース
２．コールスローサラダ
３．ミネストローネ
４．ごはん
おやつ
１．あんずかん
おやつ
１．クッキー
２．マドレーヌ
夜：４９８円
１．レトルトカレーラム焼き肉のせ