2009-07-28 57.3kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:890円 1.回鍋肉 2.スープ 3.ごはん 4.ザーサイ おやつ 1.プロテイン牛乳 夜 1.レトルトカレー玉子ごはん おやつ:283円 1.アイスクリーム