57.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．コーヒー
昼
１．海老オムライス
２．味噌汁
おやつ
１．大納言寒天寄せ
夜
１．煮鯖
２．ひじき煮
３．切干大根
４．きんぴらごぼう
５．きゅうりとわかめの酢の物
６．ごはん
７．味噌汁