57.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．野菜ジュース
昼：５００円
１．豚焼肉
２．鶏唐揚げ
３．白身魚塩焼き
４．ひじき煮
５．春巻き
６．筍とキュウリの酢の物
７．小芋煮物
８．玉子焼き
９．ぜんまい煮
１０．ごはん
１１．味噌汁
夜
１．納豆玉子ごはんキムチ乗せ
２．味噌汁
３．パイナップル