2008-08-26 54.9kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 昼:600円 1.鶏唐揚げ 2.キャベツ 3.切干大根 4.ごはん 5.味噌汁 おやつ 1.プリン 2個 夜 1.レトルトカレー 2.半熟玉子