56.7kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．キウイ
昼
１．焼き肉
２．もやしナムル
３．マカロニサラダ
４．鶏フライ
５．キャベツ
６．ごはん
７．味噌汁
おやつ
１．アイスクリーム
夜
１．うまき
２．うざく
３．八幡巻き
４．鰻燻製サラダ
５．鰻重
６．肝吸い