57.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．コーヒー
昼：１２００円
１．海鮮丼
２．赤出汁
おやつ
１．饅頭
おやつ
１．バナナ
夜：２８２０円
１．パパド
２．サラダ
３．タンドリーチキン
４．シークカバブ
５．サモサ
６．サーグポテトカレー
７．ジンガマカニカレー
８．セサミナン
９．ミックスビリヤニ
１０．アイスクリーム
１１．チャイ