2009-01-28 57.2kg 朝 1.バナナ 2.ブルーベリーヨーグルト 3.プロテイン牛乳 4.野菜ジュース 昼:680円 1.豚汁 2.マカロニサラダ 3.一口豚カツ 4.もやしナムル 5.お新香 おやつ 1.みかん 夜:1800円 1.肉だけすき焼き 2.バナナ 3.キムチ