2009-04-17 57.2kg 朝 1.玉子ご飯梅干混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:850円 1.スープ 2.サラダ 3.豚ほほ肉の赤ワイン煮 4.ジャガイモのピュレ 5.紫キャベツの酢漬け 6.いんげん 7.パン おやつ 1.パイ 夜:5000円 1.飲み会