57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：８５０円
１．スープ
２．サラダ
３．桜鶏のロティ　赤ワインソース
４．レンズ豆煮物
５．バターライス
６．パン
おやつ
１．おかき
夜
１．納豆
２．レトルトカレー
３．半熟玉子
４．蒟蒻畑