58.3kg

朝
１．玉子ご飯梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：７５０円
１．田舎納豆蕎麦
おやつ
１．桜餅
おやつ
１．ケシの実パイ
夜：６６６０円
１．サラダ
２．豆腐サラダ
３．牛すじ煮込み
４．帆立お造り
５．牛肉たたき
６．鶏皮焼き
７．生中
８．焼酎
おやつ
１．いちご
２．アイスクリーム