2009-06-11 57.6kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 昼:750円 1.油淋鶏 2.大根スープ 3.ザーサイ 4.ごはん おやつ 1.チョコレートケーキ 夜 1.炒り糠と出がらしローヅトアーモンドスライス炒りホットケーキ 2.プロテイン牛乳