2009-06-11から1日間の記事一覧

57.6kg

朝１．玉子ごはん梅干混ぜ２．牛乳３．野菜ジュース昼：７５０円１．油淋鶏２．大根スープ３．ザーサイ４．ごはんおやつ１．チョコレートケーキ夜１．炒り糠と出がらしローヅトアーモンドスライス炒りホットケーキ２．プロテイン牛乳