57.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
おやつ
１．マロングラッセ
２．えびせん
昼：５９０
１．クラシックチーズバーガー
おやつ：１１７０円
１．レモンのムース
２．チーズケーキ
３．チョコレートムース
夜
１．プロテイン牛乳
２．ごはん
３．わかめかまぼこ
４．味噌汁