2009-11-03 55.5kg 朝 1.ホットケーキ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:1300円 1.さつま芋のポタージュ 2.自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ 3.魚介のトマトソース スパゲッティ おやつ 1.はりま焼 夜:1600円 1.小籠包 2.麻婆豆腐 3.焼き飯 おやつ 1.ミカン 2.栄養系ソーダゼリー