2010-10-03 57.3kg 朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.牛乳 昼:1300円 1.さつまいもの冷製ポタージュ 2.自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ 3.小エビと小松菜のクリームソース スパゲッティ 夜:1300円 1.和牛カルビのおうどん おやつ:277円 1.アイスクリーム