2010-01-05 57.0kg 朝 1.ロイヤルミルクティー 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 昼:750円 1.油淋鶏 2.ごはん 3.わかめスープ 4.ザーサイ 夜:1500円 1.もち豚のみぞれ餡かけうどん 牡蠣トッピング おやつ 1.みかん