56.3kg

朝
１．パン
２．半熟玉子
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
昼：８８０円
１．魚貝とトマトのスパゲッティ
２．サラダ
おやつ：１５５１円
１．イチゴと練乳のムース
２．ミルクチョコレートとビターチョコレートのムース
３．紅茶
おやつ
１．プロテインポカリ
夜
１．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ
２．鹿児島黒豚のカツレツ
３．パン