2010-03-07 56.5kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:840円 1.油淋鶏 2.中華まん 3.酸辣湯 4.ごはん 5.ザーサイ 夜 1.納豆玉子ごはん 2.味噌汁 おやつ 1.牛乳