56.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．山菜そば
２．豚オムレツ
３．白身魚フライ
４．春雨サラダ
５．サラダ
６．ごはん
７．お新香
おやつ
１．クッキー
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜：７７０円
１．ハンバーガー
２．サラダ
３．コーンスープ
おやつ
１．いちご