2010-03-24 56.8kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼 1.ごはん 2.白身魚甘酢あんかけ 3.サーモン味醂焼 4.野菜素揚げ(さつま芋、れんこん、人参、しし唐) 5.玉子焼き 6.いんげん胡麻和え 7.煮豆 8.味噌汁 おやつ 1.クッキー 2.パイ 3.饅頭 おやつ 1.ウイダーインゼリー プロテイン 2.栗饅頭 夜:662円 1.鯖塩焼き 2.きんぴらごぼう 3.高野豆腐 4.菜の花からし和え 5.豚汁