59.1kg

朝：５００円
１．玉子トースト
２．コーヒー
昼
１．からすガレイ西京焼き
２．天ぷら（ナス、しし唐、かぼちゃ、紅ショウガ）
３．煮物（小芋、人参、ふき、こんにゃく）
４．玉子焼き
５．ツナオクラ
６．ごはん
７．梅干し
８．しば漬け
９．味噌汁
おやつ
１．ピーナツせんべい
夜：１０８０円
１．鶏肉とカシューナッツの辛味炒め
２．餃子
３．ご飯