58.0kg

朝
１．玉子ご飯なめ茸混ぜ
２．牛乳
３．ヨーグルト
４．野菜ジュース
昼
１．回鍋肉
２．ごはん
３．スープ
おやつ：９２０円
１．アリアンス
２．ジョウィール
３．コーヒー
夜
１．ラーメン
２．いちご