56.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．りんご
７．バナナ
８．みかん
９．煮干し
１０．無添加アーモンド
昼：１３００円
１．サツマイモのポタージュ
２．自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ
３．菜の花とひき肉のトマトソース　スパッゲッティ
おやつ
１．イチゴのクラフティータルトレット
２．チョコバナナケーキ
３．タルトフレーズ
夜：４９０円
１．鶏塩うどん
２．納豆