食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.8kg


1.玉子ごはん梅干し混ぜ
2.豆乳
3.野菜ジュース
4.無脂肪ヨーグルト
5.煮干し
6.無添加アーモンド
7.いちごのパウンドケーキ
昼:800円
1.サケとほうれん草のココナッツミルクカレー
おやつ:795円
1.モンブラン
2.チョコレートのミルフィー

1.プロテイン牛乳
2.りんご
3.バナナ
4.納豆
5.ハム
6.玄米餅
おやつ
1.みかん