55.3kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．牛乳
昼：８００円
１．青椒肉絲
２．サラダ
３．スープ
４．ごはん
５．ザーサイ
おやつ：６８０円
１．コーヒー
２．プリン
夜：８５０円
１．鯖味噌煮
２．ごはん
３．そば
４．お新香
おやつ
１．バナナ