55.7kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９８０円
１．ホタテとほうれん草のトマトソース　スパゲッティ
２．サラダ
３．フォッカッチャ
４．グレープフルーツジュース
夜：９５０円
１．ヒレカツチーズカレー
おやつ：７８０円
１．いちご