食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.2kg


1.ホットケーキ
2.豆乳
3.野菜ジュース
4.無脂肪ヨーグルト
5.煮干し
6.無添加アーモンド
昼:735円
1.回肉鍋丼
2.スープ
3.お新香
おやつ
1.ソフトクリーム
2.コーヒー

1.プロテイン無脂肪乳
2.納豆
3.バナナ
4.オレンジ
5.おかき
6.キャトルキャール