55.8kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．鶏もも焼き
２．ポテトサラダ
３．春雨酢の物
４．ごはん
５．味噌汁
おやつ
１．昨日よりも大きなソフトクリーム
２．コーヒー
夜
１．牛肉玉ねぎ貝割れ三つ葉炒め
２．バナナ
３．オレンジ
４．いちご
５．おかき
６．キャトルキャール